持续做梦是指在睡眠期间连续不断地做梦。
梦境是人类大脑和意识产生的一种自然现象，人们的大脑在深度休息时进行清理和重组，因此会产生各种梦境。
但是有些人可能会出现持续做梦的情况，导致睡眠品质下降，精神疲惫。
造成持续做梦常见的原因包括心理和生理两种。
心（学习更多 星座查询表知识请关注 :星座圈,Www.xinGzuoQuAn.CC』理原因可能与压力、情绪不稳定、焦虑、抑郁等有关。
生理原因则可能是由某些疾病引起，如呼吸困难、甲状腺功能亢进等。
针对持续做梦的情况，我们可以采取以下一些应对措施：首先，建立健康的生活习惯，保证良好的睡眠环境和睡眠质量，学会放松身心，避免心理压力；其次，注意饮食和生活作息规律，不要过度疲劳或过度摄入刺激性物质；最后，如果症状持续存在并影响日常生活，应及时寻求医生的帮助。
总之，持续做梦并不是一种病态，但我们应该注意保持良好的生活习惯，及时调整和缓解压力，避免对身心造成不良影响。