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科学家的研究表明，人们每晚都会做梦，但一些人可能不记得自己做过的梦，而一些人则记得清楚。
那么每天都在做梦是否正常呢？ 首先，我们需要了解做梦的机制。
人们做梦是因为大脑在睡眠时能够自我激活，这时候人们的大脑会提取和加工当天的经历并对其进行重组。
在这个过程中，个人的体验、情感、意识和记忆等内容会被归档和整合，从而形成梦境。
每天都在做梦是非常正常的，因为每个人都有睡眠的需求，并且无论你是否记得自己的梦境，每晚都是在经历着睡眠和梦境的过程。
但是，做梦的频率和质量是因人而异的。
一些人可能每晚都会做多个梦，而另一些人可能只会做一个或几个梦。
那么，为什么有些人每晚都会做梦呢？这是因为梦境主要和大脑的活动状态有关。
当人处于REM睡眠状态时，大脑的活动会非常活跃，这时候梦境的生成也会更为频繁和强烈。
因此，一些人每晚都会产生更多的REM睡眠，从而也会经历更多的梦境。
总而言之，每天都在做梦是非常正常的，但梦境的频率和质量是因人而异的。
如果你发现自己每晚都经历着大量的梦境而感到疲惫，可以尝试一些放松技巧，如温暖的淋浴、轻松的音乐或冥想等，从而帮助自己更好地放松和休息。