睡
觉做梦是一件很平常的事情，但很多人可能不知道，睡觉时的心跳其实是会加快的。
首先，我们来了解一下人的心率。
正常情况下，人的心率一般在每分钟60-100次之间。
而在睡眠状态下，人的心率一般可以下降到每分钟40-60次。
当人进入深度睡眠时，身体的各大系统开始进入放松状态，这包括呼吸和心跳等生理指标。
但在进入快速眼动睡眠（REM）时，人的心率会迅速加速，一般会增加30%以上。
这是因为REM睡眠是人最深度的睡眠状态之一，大脑在这个阶段会进行大量的神经活动，呼吸和心跳等生命支持系统也会跟着加速。
关于为什么睡眠时心跳会加快，目前尚无定论，但有研究指出，这可能与人在REM睡眠阶段下大脑不稳定、易于出现兴奋状态有关。
此外，睡眠时的体位、睡眠质量、睡眠环境等因素也可能会对睡眠时的心率产生影响。
虽然睡眠时的心率加快是正常的生理现象，但也需要关注是否存在异常情况。
比如有些人在睡眠时容易出现心悸、过度出汗等情况，这可能是心血管系统方面的问题，需要及时就医检查。
此外，对于一些患有心脏病等疾病的人来说，睡眠时的心率加快更需要引起注意，必要时需要进行药物治疗。
综上所述，睡觉做梦时心跳会加快是正常现象，但也需要注意睡眠质量和个人身体状况。
通过调节睡眠时间和环境，及时检查身体健康状况，我们可以更好地保护自己的健康。