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手摸着小腹睡觉是很多人都有的习惯。
这种习惯究竟会不会影响我们的睡眠，让我们来探讨一下。
首先，手摸着小腹睡觉并不会直接导致做梦。
做梦的原因有很多种，比如心情、环境、身体状态等。
并没有科学研究证明手摸着小腹睡觉会对做梦造成影响。
那么，手摸着小腹睡觉还有没有其他的影响呢？其实，手摸着小腹睡觉可以使人感到更加安心和舒适，进而有助于入眠。
因为手掌部位有许多经络和神经末梢，对人体有一定的按摩作用，可以消除身体的疲劳和不适感。
不过，值得注意的是，手摸着小腹睡觉也并非适用于所有人群。
对于有心血管疾病和腹部手术史的人群，过度用力压迫腹部会增加心脏和胃肠的负担，不利于健康。
此外，手摸着小腹睡觉过于沉睡，容易造成手部血液循环不畅，引发麻木和疼痛。
因此，手摸着小腹睡觉这个习惯并没有什么绝对的优缺点，具体还需根据个人情况而定。
如果你没有上述身体问题，手摸着小腹睡觉对于改善睡眠质量是有好处的。
但如果你感到手部不适或身体不适，就应该尝试改变睡眠姿势。
总之，手摸着小腹睡觉并不会让你多做梦，但是可以让你感到更加安心和舒适，有助于入眠。
不过，也需要根据个人情况评估是否适用。