每个人都有过做梦的经历，有时候我们在梦里会有令人惊奇的体验，而有时候则会做到让我们感到十分恐惧的噩梦。
不过，为什么有些人认为自己快要醒来时就会做梦？
对此，科学家们提出了一些可能的解释。
一种理论是，在一些人的睡眠周期中，他们的梦境发生在深度睡眠和REM睡眠之间的过渡阶段。
这个阶段通常发生在睡眠周期的后半部分，当我们最需要睡眠时候。
另一种解释是，在我们快要醒来的时候，我们的大脑开始变得更加活跃。
这些活动会使我们在过渡期间做梦的可能性变得更大。
根据这种说法，我们在这个时候做梦的原因是因为我们的大脑正在“加速运转”。
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无论是什么原因，事实证明，我们在快要醒来的时候做梦是很常见的现象。
不过，即使我们在这个时候做梦，它们也往往会比较短暂，随着时间的推移而消失。
因此，无论我们是为了获得更好的睡眠状态，还是为了避免噩梦，理解我们的大脑如何在睡眠过渡中运作是很重要的。
只有理解这些机制，我们才能够更好地掌控我们的睡眠，并保持身心健康。