做梦不记得了，是每个人都会经历的一种状况。
当我们进入深度睡眠阶段时，大脑的活动会变得缓慢而规律，此时我们往往会做梦。
然而，在梦中所体验的情景往往会在醒来后迅速遗忘。
为何会如此呢？这是因为大脑在深度睡眠时会释放出一种叫做“腺苷”的物质。
（领略更多 星座婚姻配对资讯请关注 :竹子星座配对网,WwW.iZhuZi.CC〗腺苷起到了镇静作用，会减缓大脑的活动，让我们进入更深入的睡眠状态。
当我们醒来时，大脑的活动逐渐恢复，而腺苷也会随之减少分泌。
这个过程中，我们梦中的经历很可能被大脑“删掉”。
而有些人可能会遇到一些略微特殊的情况。
比如，他们做梦时会认为自己是清醒的，在梦中能够清晰地思考和行动。
但是，当他们醒来后，会发现原来那只是一个梦，自己根本没有真正清醒。
这种情况叫做“虚假清醒”，是梦境中的一种比较常见的奇怪现象。
总的来说，做梦不记得了并不是一件坏事。
按照专家的说法，这其实是大脑为了保持健康而采用的一种自我保护机制。
如果我们总是把梦中的情景铭记在心，恐怕会给我们的正常生活和工作带来麻烦。
所以，如果你在某个清晨醒来后发现自己做了一个好玩的梦，只要没有造成任何不良的后果，就让它顺其自然地消失吧。
毕竟，现实生活本身就够充实了，我们要抓住每一天，努力创造美好的明天。