做梦是一种神秘的现象，我们在睡眠中会出现各种奇奇怪怪的场景和人物，其中有些让我们感到愉悦，有些则会带来噩梦般的不安感。
那么，做梦是怎么开始的呢？
首先，我们需要了解“睡眠周期”，人类进入睡眠状态之后，会经历多个阶段的睡眠周期，包括浅睡眠、深睡眠和快速眼动（『阅读更多 个性名字常识请关注 :奶糖起名网,WwW.iNAitAng.CoM』）REM）睡眠。
在进入REM睡眠时，我们的大脑开始产生不同于白天的神经活动，这种活动会在我们的梦境中得到反映。
然而，此时我们的身体是处于“瘫痪”状态的。
这种体验称为“睡眠性瘫痪症”，也就是我们在睡眠时无法动弹身体。
这是我们的神经系统为了避免我们在睡梦中真正地行动，导致的一种保护措施。
除了上述生理机制，我们的梦境也受到环境刺激的影响。
比如，当我们周围的环境昏暗而安静时，我们容易做出和睡眠质量有关的梦境，而当外部环境受到噪音、光线等刺激时，则可能会形成更加混乱和复杂的梦境。
总的来说，做梦的开始取决于多个因素，包括睡眠阶段、神经活动、身体状态和外部刺激等。
这也使得梦境变得神秘而充满意味，让我们在梦中体验到远离现实世界的奇妙之旅。