八字划臂是一种很有趣的拳术动作，常见于中国武术中。
这个动作看起来很简单，但若想要做好，还是需要注意一些要点。
首先是站立姿势。
双腿分开与肩同宽，双手伸直放在身体两侧。
此时身体要保持松软，膝盖略弯，呼吸要平稳。
接下来是动作要领。
首先向左转动身体，同时左手向左侧伸出，右手从腰部沿直线向上划出一个弧度，直到与左臂处于同一高度。
这时身体呈左倾状态，注意要保持平衡。
然后再还原动作。
向右转身，右手向右侧伸出，左手从腰部沿直线向上划出一个弧度，与右臂同高。
完成动作后注意回到初始站立姿势。
最后是注意事项。
八字划臂动作节奏要慢而稳，不要急功近利。
身体每次倾斜时膝盖要保持微曲，避免扭伤膝盖。
整个动作要运用腰部力量，提高整个身体的灵活性，同时对调节姿态、平衡能力有很好的帮助。
总（研习更多 星座爱情配对查询常识请关注 :喜鹊星座网，WWw.iXiqUe.cC〗之，八字划臂动作虽然简单，但是只有在姿态、角度、节奏把握的情况下，才能发挥出它的真正威力。
只有细心的练习和注意细节，才能使动作更加流畅、自如。