冬天是消耗脂肪的最佳时机,如果身体营养又不大平衡,运动下去必然会变胖。天气寒冷,出汗过多,能量消耗大,会消耗很多能量,脂肪积累得多了,体质就变弱了,于是会胖的更离谱。因此,在饮...