艾灸推拿，是我国一种传统的养生保健方法。
它通过燃烧艾草，将烟灰熏烤在人体穴位上，以及使用手法，直接按摩人体以达到治疗、保健的效果。
艾灸是一种独特的中医疗法，具有很好的舒筋活络、温通经脉、暖身固本等保健功效。
在治疗肩颈痛、腰椎病、神经衰弱等常见病方面有着显著的疗效。
同时，艾灸还可以调节人体的气、血、阴、阳等多种生理功能，达到预防疾病、强身健体的目的。
推拿则是一种按摩手法，主要是在神经、血管、肌肉、关节等部位施加压力，促进血液循环和经气畅通。
推拿的功效不仅在于缓解疼痛、肌肉僵硬，还可以调整人体的神经、内分泌、消化等多个系统的功能，具有很好的保健作用。
艾灸推拿的配合使用，可以最大限度地发挥各自的优势，调整人体的阴阳平衡、活化经络，达到治疗疾病和预防保健的效果。
对于现代人来说，长时间坐办公室、久坐不动等生活方式，导致的各种亚健康问题，艾灸推拿更具有一定的应用前景。
总之，艾灸推拿是一种非常独特的中医疗法，无论在治疗疾病还是保健养生方面都有着独特的优势和价『阅读更多 生肖星座配对常识请关注 :12星座配对网,wWw.xZPd.cC〕】值。
通过掌握相关技巧和方法，我们可以自主进行艾灸推拿，提升自身的免疫力和身体素质，享受更健康更美好的生活。