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你说的“换童儿”就是民俗中的“换童子”，没有什么道理，都是民间传说，不可迷信。童和是不是处女没有关系。

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童子的因缘

在中国民间的传说中，花姐和童子是来自天上的宫殿或庙宇的，因为特殊的原因来到人间，很快就会被收回去。其实这也并不是可怕的事情，但是在人间这就意味着死亡，他们的亲人接受不了，于是就去找替身（替身是用纸做的），为的是把这个孩子留在人间。这些孩子通常体弱多病，据说找了替身，身体就会变好起来，并跟正常人一样生活到老。

花姐和童子，他们善根深厚，如果被此五浊世间污染，追求世间各种欲望，会非常不适应，对各种污染非常敏感，当然就容易多病不顺。许多推八字的大师认为最好的办法就是在小时候就送到庙里拜一个师傅，正好了前世之愿，现在入佛门拜师也不迟，关键是要觉悟。民间的种种化解都不是究竟。修到一定程度，智慧开了，种种灾厄自然消失，而且往生会更容易成功，想什么时候去就什么时候去。至于父母，也应随缘劝他们向佛，明白轮回苦的道理。

不论男女（尤其是小孩），凡经常得说不清的病、对象难谈成，结婚晚，每逢定婚或结婚就出病伤，就要寻查此人是否是真童子。

查童子法:

歌诀

1春秋寅子贵，2冬夏卯未辰

3金木马卯合，4水火鸡犬多

5土命逢辰巳，6童子定不错

解：

1：生在春秋季节的（以月令为主，）日支或者时支见寅或者子便是。

2：生在冬夏的，日支时支见卯未辰的便是。

3：按年柱纳音为金木的，日时见卯午的就是。

4：按年柱纳音为水火的，日时见，酉戌的。

5：按年柱纳音为土的，日时见辰巳。就是说时支为主，时上没有从日上看，凡是能占上一个字就是真童子。

6：逢木火土多是扫地童子，金水多为端茶浇花的童子。

7：男甲丁日干，时干的多是牵马童子。

8：女甲丁日干，时干的多是站班的童子。

9：男多是关老爷庙的。

10：女多是正宫娘娘庙的。

不论男女凡是经常有说不清的病，对象难以谈成，结婚晚逢谈婚，定婚结婚就有病伤的，就要看此人是否真童子，凡能占一个字的，属童子，最多可以有四个。童子数目越多，级别越高，在人间越不顺。按本人的命理观，八字里除童子星外，华盖、偏印、空亡星也是宗教星。

如果是，就要用送替身的方法了。送替身分真假两种:

真替身:是用布做的,要求是人多高替身多高,将患者的头发拔下7根,糊在替身头上.

关于替身的衣服,以查出替身的干支的色泽来定,比如癸亥,干支属水,水为黑色,上下身都用黑布,如是丁丑,干火支土,上身用红色,下身用黄色,其余仿此.

假替身;是用纸做的,到花圈店,扎个纸人.

不管真假,都要用白布条写上此人的姓名别在替身身上,.在日出前送到十字路口,(农村在村外)烧掉,

也可同时焚化纸钱,供路费之用.焚烧后,此人要换个名字.

焚烧的方向,以真童子的地支来定,比如地支寅卯,去东方烧,余仿此.

最好是本人的舅舅,(救救),叔叔(赎赎)去烧替身.

在扎替身的时候拿上相应的东西,比如是扫地童子的拿把笤帚。

一、送替身：不论男女凡是经常有说不清的病，对象难以谈成，结婚晚，逢谈婚定婚结婚就有病伤的，甚至死亡，就要看此人是否为真童子（男为金童，女为玉女），如果是就要用送替身的方法去化灾了。但查真童子与送替身之法有两种，第一种口诀是：春秋寅子贵，冬夏卯未辰，金木马卯合，水火鸡犬多，土命逢辰巳，童子定不错，这是目前广泛流传的一种。还有一种是江湖派秘传，口诀为：xxxx替身真；童男童女细推分；推算命在何庙门；寅申三清伺道尊；巳亥太子文武身；子午佛道扫墙根；卯酉娘娘草木春；辰戌老爷掌公文；丑未关帝牵马蹲；还送替身敬天恩。

二、躲年星：按民间传说，一个人每年都有一个时辰容易撞上年星，如果不小心撞上，轻者会导致运气转差，工作不顺，破财官非、病伤昏沉，严重者有死亡的危险，所以民间的盲派算命先生都会告诉求测者：在今年的某月某日某时交运时，要在家里躲星，一个时辰两个小时，也就是在家里不能出门，更不能参加丧事，谁叫你也不要去，要是饿了就吃上一碗面条，打两个鸡荷包蛋充饥，过了这个时辰就没事了。

从天界投生到人间的人大致分两类，一类是地位高的天神，负有使命分灵下凡，这些都是高能量的人，投生到人间不是大官就是大师。这些人如能担负起固有的使命，就能正常的住世人间，没有履行天界使命的天庭会将其招回，也就是常见的大智者夭寿，英才早逝。另一类是普通的天神，即一般工作人员，金童玉女。因天道仍属欲界，容易动男女私情，被称之为犯花，女性天神只要犯花一次就会被打下界来，男性天神要犯5次花才会被打下界。下界时要过五道门，8座关，受尽磨难到人间，人称“五花八门”下界，这类人大多投生到经济条件较好的家庭，少儿时眉清目秀，聪明伶俐，但学习都不会太好，尤其是数学最差，这些人大多信命，情感复杂，婚姻结局不好。这些人最易通灵，部分人能读到高中或考上大学，但一般在高三或大一容易出问题，出现偏执、幻觉、躁狂、抑郁等症状，一部分人甚至会离家出走，会出意外，结局悲惨。一部分表现为神经系统疾病，从神学角度说是天界派灵体来给他制造磨难，让其尝遍人间苦难，而不愿留住人间，重返天界。这其中的一部分人因为有天道根基而能与天界、地界的灵体沟通，成为通灵者，转达天意而能住留人间，

另一部分皈依佛门，以修来世，还有的经活佛或高能量之人灌顶，改变了信息场，从而转变了命运。解决方式是将制造磨难的天界灵体打回天庭，从而使其住留人间。具有特殊功能之人，也是负有使命之人，上苍给了你这个能力，就是让这些通灵之人济世救人，而有很多通灵之人运用手中特有的法力图一已之利而害人，终会遭天遣。

现在讲讲童子到底是什么.童子就是我们所说的短命鬼.一般活不到19岁后,也有可能活到那个时候,但是却会在几个关头处一样可以夭折.基本关头都是逢3,6,9的年头上,一般最常见的是19岁和23岁,53岁.这里说的是虚岁.

童子是由各界仙灵转世的男的(女的叫童女),童子转世的人年轻时都不顺,比一般人多灾多难.童子身可以用八字里看出来(也可以用灵媒看出来）。童子需要换身才会顺利,如果不换会有大凶险,一般活不过35,也不好结婚.中年也容易患突发性的疾病骤然去世,按这行的说法叫做被抓走了.

童子一般都是上方的仙童因为犯错、思凡、劫难等原因被罚下界的，下界时要经过很痛苦的五花八门阵的锤炼，而且因为是犯错下界，命运都很悲惨。很多童子都学习很差，特别是数学不好，心思混乱，一般容易得精神病，很难有姻缘等。

这些多是某某神仙旁的坐下童子,或是侍奉神仙,从事小事物的仙官.当他们私自未经允许下凡人间,投身凡胎后,突然又想回去,就可以很容易的走。如果被神仙发现他们的踪迹,也会不管一切方法将他们带回去.因为他们既然已投身为人,所以等于是一个人的魂魄,一旦他走了,回去原来的神仙身边,自然这个投身的凡胎也会死了.

一般换童子时间还必须要等,过小的小孩一般不给换,为此有些人就用扎辫子的方法,把小孩栓住.你应该注意到身边有些小婴儿的后脑处留着小长辫.那个就是长命辫.不过也有一些坑骗人钱财的巫师,无论是不是童子多会说你是什么童子,乍听起来觉得自己好象来历不一般,自然会飘飘然,于是很容易就会上他们的当,乖乖把不该发那么的钱给了他们,而且价格高的不着边际.这都是这行中的败类,也可以说,他们是阴阳界业内的下三滥.就象我们人间社会中的小流氓黑社会.所以,换童子不是谁都能换的.必须是真正的正神坛口,而且道业要在10年以上的。

有些因为被什么仙物附体,可以开口言语,有点这方面的能力,就把自己吹嘘的不得了,警惕他们.那些占山为王的妖物，人间的人固然是敬畏他们,因为人间的人只知道能帮他们解决困难的就是他们的保护神.其实这正是那些妖物蒙蔽世人眼睛的丑恶雾气。

换童子都是兴一家败一家的多.因为胡乱给你换个人代替你去完成使命,弄的整城乌烟瘴气,冤魂飘摇.实在是苦到不能言语的地步.说你是个童子,你就得换,换,就得毁别人.不是童子的硬说是童子,胡乱蒙人,骗人钱财,搞不好把小命真的搭进去.本来没事结果弄的出了事,这可要擦亮了眼.没有金刚钻就不要揽这个瓷器活.拿人换人实在是残忍卑鄙,就算真的换好了,也只会造下永世的恶果,对自己的将来没有好处,因为你欠人家一条命。

有的人借换童子,其实是想夺别人的宝光.充实自己的能量.这样的事例在我们业内,到处存在.因为不是正路坛,所以可以肆无忌惮的为非作歹,就象泰国的降头师,可以随意支配他人或是谋害他人,实在是可恶。

换童子最好用纸人换,不会造下业,而且还比较安全.当然这是需要很强的能力的人才可以的.在我们这边还不太多,因此可以多方打听一下为好。

一般没有任务的童子不叫童子。只是因为福分完了,或者因为犯错才又回到人间轮回而已，因为童子是属仙界,但仙界还是在六道之内,居于人和佛之间,只有佛才是六道轮回之外的，所以有什么闪失就会打回人间重新修行。

不过可以肯定的是：童子的仙缘比一般人较重,另外对佛的理解比常人更深，有种对佛的亲近感,今世修佛比一般人要事半功倍。其实本质应该说根据今世的修为会影响下一世的轮回，童子因为以前是天上的,所以童子对灵界的感应比常人要灵敏,不时的会看到或发生一些所谓的"怪"事。

花姐又称花仙，就是这些被贬下凡的仙子。

她们大多聪明美丽，而且从小多病多灾，请算命先生占卜后，就会说，这闺女是“花仙”。

这件事听起来风雅，实际上却并非什么好事，因为凡花仙都不能出嫁，一旦出嫁，必会夭折。

一、什么是花姐、童子？花姐就是女“童子”，准确的说就是“童女”，因为“童子”是指男的。

花姐、童子就是给王母娘娘或者一些神仙身边打灯的小仙女、小仙童！所以花姐又称花仙，就是这些被贬下凡的仙子。

看过《镜花缘》的人一定都知道百花仙子被贬下凡的故事，这里所说的“花仙”或“花姐”，就是这些被贬下凡的仙子。

她们生下来就长得可爱漂亮水灵，大多聪明美丽，但从小多病多灾。

二、花姐、童子寿命很短吗？花姐和童子类似，多是花神转世，因鲜花寿命短，所以花姐寿命也很短。

据说陈晓旭就是香木转世，属于标准的花姐。

花姐、童子是由各界仙灵转世而来，童子转世的人年轻时都不顺，比一般人多灾多难。

但很难养大，而且从小多病！不能结婚失去童贞，据说一般活不过35岁。

所以18岁前48岁前，都有坎坷。

因从小体弱。

或者是至今身上还有慢性病症，虽不严重但是也不舒服。

中年也容易患突发性的疾病骤然去世，按这行的说法叫做被抓回去了。

从佛学来讲，花姐、童子们由于善根深厚，如果被此五浊世间污染，追求世间各种欲望，会非常不适应，对各种污染非常敏感，当然就容易多病不顺。

因此学佛的人认为最好的办法就是在小时候就送到庙里拜一个师傅，正好了前世之愿，现在入佛门拜师也不迟，关键是要觉悟。

修到一定程度，智慧开了，种种灾厄自然消失，而且往生会更容易成功，想什么时候去就什么时候去。

三、花姐、童子能结婚吗？如果某女是“花仙”，听起来好像很风雅，实际上却并什么好事，因为花仙就是注定要被招到佛前的花姐。

因此凡花仙都不能出嫁，不能交男朋友，也不能结婚，一旦有了男朋友定会分手，一旦出嫁，必会夭折、丈夫也会倒霉遭遇死亡。

反之亦然，童子也是如此，不能娶媳妇等。

四、如何简单判断自己是花姐、童子呢？不论男女（尤其是小孩），凡经常得说不清的病、并且姻缘一直迟缓、对象难谈成。

虽然长相好，但是姻缘好像和自己无缘。

等不到自己想找的爱人、结婚后离婚的可能性极大，或者并且有多次离婚征兆。

常见特征有以下几点： 1、身体多少有小病症缠身（或者说从小体弱） 2、婚姻迟缓，极不顺利。

有多次离婚危险。

3、寿命不长。

能过去18岁。

48岁前有大坎坷。

多为车祸、突发性疾病等 4、童子童女命，绝大多数相貌均中上等。

5、财运方面绝大多数是不错的，极少情况是财运极差。

不过郑博士提醒注意：真正的花姐、童子是很少的！因为很多情况下是“假花姐”、“假童子”。

五、如何从命理上分析确认花姐、童子？从中国传统的命理学并结合位理学来分析，郑博士认为命理意义上的桃花缘份少或者薄，其实就是传说中的花姐、童子。

中国传统的命理学认为人的桃花就是一种姻缘，郑博士在此说说“从八字查童子”的相关秘法：春秋寅子贵，冬夏卯未辰；金木马卯合，水火鸡犬多；土命逢辰巳，童子定不错。

郑博士解释： 1、如果一个人生在春季或秋季的（以月令算），日支或时支见寅或子的； 2、如果一个人生在冬季或夏季的（以月令算），日支或时支见卯、未或辰的； 3、如果一个人年柱纳音为金或木的，日支或时支见午或卯的。

4、如果一个人年柱纳音为水或火的，日支或时支见酉或戌的。

5、如果一个人年柱纳音为土命的，日支或时支见辰或巳的。

凡能占上一个字的，属真童子。

凡是犯了童子命的人，一定要请专业的人士来化解，否则很容易出现其他问题。

举例来说：八字：甲子戊辰戊戌日干戊土生在妻财月，命中占妻子，虽然时辰中有“戌”，但是年柱钠音不是水或火，而是“海中金”，因此该朋友并不是童子命。

注意： 1、凡能占一个字的，属童子，最多可以有四个。

童子数目越多，级别越高，在人间越不顺。

2、命理学认为，八字里除童子星外，华盖、偏印、空亡星也是宗教星。

再举一例：己巳丁卯庚午丙戌命理显示夫妻宫相克,代表一生感情不定,易有争吵。

但不是童子命，不用担心。

不过一生要注意虎年、兔年中的正月、二月、七月、八月、易有夫妻感情问题。

六、有什么相关的化解方法吗？ 1、据传统的说法是花姐、童子需要换身才会顺利，如果不换会有大凶险。

那么什么是换身呢？就是找替身还人、通过法事道场可以化解此命。

郑博士解析：此法大体是找一个纸人当自己的替身，由道士诵经等最后烧掉替身，目的是找一个纸人去代替自己，自己就不会有祸事了，这样就算化解了。

2、根据自己的命理五行和屋宅风水，进行相应的调理，并且辅之相关的敬神之道，也能平安度过。

由于每一个人的命理八字和住宅风水都是不一样的，因此，郑博士在此就不多说了。

七、什么是投生？从天界投生到人间的人大致分两类，一类是地位高的天神，负有使命分灵下凡，这些都是高能量的人，投生到人间不是大官就是大师。

这些人如能担负起固有的使命，就能正常的住世人间，没有履行天界使命的天庭会将其招回，也就是常见的大智者夭寿，英才早逝。

另一类是普通的天神，即一般工作人员，金童玉女。

因天道仍属欲界，容易动男女私情，被称之为犯花，女性天神只要犯花一次就会被打下界来，男性天神要犯5次花才会被打下界。

下界时要过五道门，8座关，受尽磨难到人间，人称“五花八门”下界，这类人大多投生到经济条件较好的家庭，少儿时眉清目秀，聪明伶俐，但学习都不会太好，尤其是数学最差，这些人大多信命，情感复杂，婚姻结局不好。

这些人最易通灵，部分人能读到高中或考上大学，但一般在高三或大一容易出问题，出现偏轨、幻觉、躁狂、抑郁等症状，一部分人甚至会离家出走，会出意外，结局悲惨。

一部分表现为神经系统疾病，从神学角度说是天界派灵体来给他制造磨难，让其尝遍人间苦难，而不愿留住人间，重返天界。

这其中的一部分人因为有天道根基而能与天界、地界的灵体沟通，成为通灵者，转达天意而能住留人间，另一部分皈依佛门，以修来世，还有的经活佛或高能量之人灌顶，改变了信息场，从而转变了命运。

童子一般都是上方的仙童因为犯错，思凡，劫难等原因被罚下界的，下界时要经过很痛苦的五花八门阵的锤炼，而且因为是犯错下界，命运都很悲惨。

但我想最好不要听算命的这样说，如果真这样的话那我们真不能结婚了，那可多悲惨，所以该怎么就怎么不要太相信这些

你要相信自己可以的。

你或许不甘心吧。

不要问这种不着边际的问题。

两年、可以改变的有多少？

有多少人能预测你的两年后？

算命的先生总是看别人的掌纹断定别人的一生、

可是那些掌纹不就是攥在你的手心里吗？

努力过后、有谁能说你什么呢？

而且成绩不是一切、社会上后，一切还要靠自己打拼

不要单单的死读了书。什么都不懂才好。

许多人现在更关心的是在这段时期的学习方法问题，但这只是一方面，因为高考不仅仅是智力竞赛，更是身体、心理状态、意志、体力以及各种能力的大比拼。而且学习方法因人而异，不能听信一家之言。

第一，平衡发展，尤其是别忽略语文、英语。只有在不偏科、每门都稳定的基础上，再加上个人擅长或喜好的科目的发挥，才可能创造较高的总成绩。有人总想占用语文、英语的复习时间死抠数理化问题，最后弄得丢西瓜拣芝麻，总成绩上不去。

第二，按部就班。听从老师的指导，在学习上除了你自己，最了解你的人就是任课老师，而不是家长或家教。老师的教学计划是适应大多数人的，而你所需要做的就是听从，并依据个人水平而做微量调整。事实上，知识的积累厚度，掌握水平，以及各种学习方面的能力素质，已早早在高中前期就定了型，到考试之时基本不会有变化，关键就在于你对于自身潜力的激发，对于已学知识的自如运用，这就取决于其他方面——非智力因素。

首先是心理因素：

第一，一定要有一个明确的目标。目标应切合实际，每个人不一定都能上最高档次的学校，但都能上最适合自己的学校，只要目标适宜就会使自己充满动力和自信，从而保持高昂的学习情趣。

第二，要保持内松外紧的精神状态，高三学生每天完成的作业量相当大，在这之后，还要阅读大量书籍如诗歌鉴赏等等，实际上这从“外”面看起来是相当紧绷的，但是高三学生要保持轻松心态，要把做作业当作是扩大知识面或练字，把读诗写作当作是提高文化修养，而且用心欣赏文学作品（甚至英语阅读也是如此），这样虽然紧张，可精神是充实愉快的。

其次是生理方面：

第一，要坚持锻炼。有些学生在高中三年天天打篮球几乎没有间断，体育运动是最佳的调整方法，因为它既能增强体质，又可达到与看电视、玩游戏同样的放松效果。所以一定要找一个自己感兴趣的体育活动，每天坚持进行。跑步也不错。

第二，保证睡眠。睡眠的好处非常之多，睡眠的好坏直接影响到第二天的学习效率。高三学生偶尔的熬夜可以增加学习时间，年轻人也可以承受的住，为了高考，这是值得的。睡眠应重视质量，而不应刻意追求长短。

做到以上这些之后，你可以更加轻松地面对考试，而事实上，最终的考试已不再显得那么重要了，因为你离完成高考只差最后一小步了。

其实每个走过高考的人都收获不小：身体强壮了，知识丰富了，精神愉快了，这段经历并非曾经想象的那样苦涩、恐怖，恰恰相反它是快乐、紧张、刺激、充实并令人终生难忘的。看到这你有高考的冲动了吧！

第一篇激情备战高考

“狭路相逢勇者胜”，高考需要斗志，需要激情，需要旺盛的精力，需要蓬勃的朝气！

（一）正确看待高考

我们总有一些人讨厌考试，说考试太死板，太机械。考试作为选拔人才的制度，本身确实有局限性，人的确有很多能力是不能量化为考试分数的。特别是高考，考试科目有限，更不可能全面反映一个人的才能。但是，反过来想，到目前为止，有谁还能给出比考试更为有效的人才选拔方式？

我国历史上曾有过依据血源的亲疏远近、出身的高低贵贱选拔人才的制度。最终导致了“上品无寒门，下品无士族”。历史反复证明：祖宗的英明神武不能确保子孙不成酒囊饭袋，清贫寒门也能才俊云集。所以隋文帝要开科取士，用考试选拔人才。凭组织推荐选拔人才，中国古代一直都有，文革时也曾盛极一时，推荐工农兵上大学，讲究根红苗正，但事实证明这样也不行。

改革开放之初，人才断层，祖国建设和发展曾一度出现人才匮乏的局面。1977年恢复高考，当时有多少人听到这一消息后奔走相告，喜极而泣！出生在新时代的我们，真的要感谢高考制度，正是它使我们有了一次相对公正的竞争机会。

（二）冷静面对高考

“三更灯火五更鸡”的高三的确很累：每月一大考、每周一小考，有很多的单词要背、有很多的习题要做、有很多的教材要看，日复一日地挑灯夜战、焚膏继晷、孜孜不倦。多少重再也撑不下去的艰难，多少回得不到答案的无奈，多少次看不到前方的茫然。做题做烦了，有人仰望高空吹起忧伤的小调；有人自嘲，做题做到见了试卷就想吐的时候你就差不多了……

高三，真的好累！这种累来源于身体，更来源于内心深处，那种身与心都极度疲惫却又必须在疲惫中昂起头往前冲的苦，是每个高三学子不忍面对又不得不面对的现实。高三对任何一个高中学生来说，都是对智力、体力、精力、毅力的巨大挑战。那么，我们如何从心理上备战高考呢？

1．平稳心态

面对高考，人人都有担心，人人都怕失败，并且人人都有弱点，而你必须昂起头挺起胸，脸上带着微笑，心中装着阳光，对自己说：我能行！然后冲过去！

保持平和的心态，不是好高骛远，更不是妄自菲薄，客观衡量自己的位置，脚踏实地，不要期待有什么捷径可走，老老实实地夯实基础。高三了，没有时间让你伤感，相信每一张甜甜的成功笑脸的背后一定是咸咸的、涩涩的执著拼搏的汗水和泪水！

2．从容自信

成功源于自信，自信使我们充满朝气和活力。拥有自信，我们才不会向困难低头；拥有自信，我们才不会害怕暂时的不足；拥有自信，我们才不会低估自己的潜能。自信是人生走向成功的强大内驱力，是人生奋发向上的激情之源。

古往今来的成功人士，大多不是因为他们有超凡的智能才取得骄人的成绩，而是由于信念坚定、脚踏实地、执著进取，凭借坚定的信心、顽强的意志才发挥了超凡的智能。惨遭宫刑、忍辱负重完成《史记》的司马迁；卧薪尝胆、二十年韬光养晦一举灭吴的越王勾践；英才盖世、命运多舛的一代文豪苏东坡……他们都以信念和意志为支撑，将生命的分分秒秒，投入到对自己所选定的人生目标的追求之中，并最终实现了人生的最大价值。

相信自己，实际上是一种自我激励，自我鼓舞，自我鞭策。当你认识自己、正视自己、为自己心中的梦想而不懈努力时，自身就会充满着能量，充满着激情，充满着憧憬，拼搏的路上再苦再累也无怨无悔！2007年高考的脚步已日渐逼近，高三学子更要相信自己，保持从容平和、积极向上的心态，矢志不渝，坚信自己有能力、有潜力，同时也直面自己的弱点和不足，从而完善自己、丰富自己、提高自己！

3．直面挫折

有些同学对自己的期望值很高，结果几经努力，进步缓慢，内心很是“郁闷”。一个人坐在那儿，不愿与他人说话，要么张嘴就是“别理我，烦着呢！”情绪低落，甚至还蔫蔫地掉眼泪。这种自我压抑是很常见的心理防御机制。自我压抑程度小，可能有利于身心健康；但如果自我压抑程度大，那就不利于身心健康了。

有的同学遇到挫折后，找一些理由为自己开脱，过分强调客观原因，埋怨老师题出得不好，太偏、太难，检测不了自己的真实水平等。这种推诿心态不是一个很好的心理防御机制，因为推诿之后的结果，是不能从失败中总结经验，吸取教训。

有的同学遇到挫折以后，通过别的事物把因挫折带来的损失，从内心体验一直到行为一一补偿过来。补偿应该是一种比较好的心理防御机制。

正确面对挫折可以培养人百折不挠、坚忍不拔的意志和战胜困难、力争向上的勇气。残疾人指挥家舟舟、艾滋病病毒携带者南非孤儿恩科西·约翰逊，命运的坎坷没有击败他们，他们用积极乐观的生活态度，活出了自己别样精彩的人生，带给了无数人希望与感动。人生就是这样，快乐自然令人向往，痛苦也得承受，这才是真实的人生之途。不必为一次的失败、一时的挫折而烦恼，其实人生的每一种经历都是一笔财富，就看你如何去体会，如何去理解。

俗话说：人生不如意事十之八九。要认识到人的一生肯定会遇到很多挫折，在我们遭遇挫折的时候，我们要对自己有信心。在求学的路上，我们需要勇气挑战别人也挑战自己；我们需要勇气去发表自己的看法；我们需要勇气去面对学习上的缺点和失误；我们更需要勇气去直面挫折，积极应战！

4．改变自己

有这样一个故事，一个女士长得很漂亮，经过千挑万选，终于和一个男士结婚了，没想到两年后她被男士抛弃了，更不幸的是孩子也死了。女士万念俱灰，准备自杀。她选择了跳海，就上了一位老人的船，船开到大海中，她准备跳下去。聪明的老人对姑娘说：“姑娘，两年前你是啥样子？”女士自豪地说：“两年前我是单身贵族，追求我的人很多，我既没有夫妻的烦恼，又没有孩子的拖累。现在惨了，我失去了先生，又失去了孩子。”老人说：“这不是又回到从前了吗？两年前你没有先生，现在你也没有先生；两年前你没有孩子，现在你也没有孩子，你和两年前一样漂亮，有啥想不开的？从头再来！”老人睿智幽默的话把女士给逗乐了，女士不想跳海了，决定改变自己，从头再来。

我们有些同学一次或几次或次次都考不出好成绩,于是对学习失去了信心,认为自己不行。其实行不行还不知道呢？不是有很多当初在学校成绩不好的同学走向社会后过得不错吗？安知我们就不是这样的人？改变了态度就有了激情，有了激情就有了奋发向上的斗志，结果就会变化。有一个经典故事是这样说的，一个小孩和一个水手聊天，小孩问水手：“大海那么恐怖，你怎么敢到海上去呢？”水手说：“大海也有美丽的时候。”小孩问：“你爷爷死在哪儿？”“死在海上。”“父亲呢？”水手说：“我父亲也死在海上。”“那你怎么还敢到海上去呢？”水手反问小孩：“你爷爷在哪儿死的？”小孩回答：“我爷爷是在床上死的。”“父亲在哪儿死的？”“也是在床上。”水手也接着说：“那你怎么还敢到床上去呢？”

心态影响人的能力，能力影响人的命运。生命的质量取决于你每天的心态，如果你能保证眼下心情好，你就能保证今天一天心情好，如果你能保证每天心情好，你就会获得很好的生命质量，体验别人体验不到的靓丽的生活。

我们把某科学习视为困难，那么，这种心态往往会严重影响学习能力的发挥。

不少同学遭受了一次挫折和失败，就怀疑自己的能力，在内心深处得出“我不行”、“我不是这块料”、“我这辈子完了”的结论。当人陷于某种困境的时候，单向思维的人便很不容易跳出那郁闷、苦恼的旋涡。而立体思维的人则不然，他们能在最困难、最不利的境遇中，用最短的时间，让自己大脑兴奋，迅速地选择一些摆脱困境的方案。这种思维方式本身就是一种享受，一种胜利，所以这种人能对生活常持乐观态度。有时候，换一种思维方式，对摆脱暂时的困惑很有帮助。思维走进一个死胡同，换个角度来分析，从圈子外来看待问题，这时候视野就开阔了，问题反而变得不那么严重。有一个笑话说：母鸡跟奶牛发牢骚：“人类让我们天天下蛋，自己却计划生育，太不公平了。”牛说：“你那点委屈算什么，那么多人吃我的奶，谁管我叫过妈？”碰到一次倒霉的事就认为自己是天底下最倒霉的人，出了一次差错就认为自己是一个最不幸的人，这些都是典型的以偏概全的“黑点思维”。其实，当你抱怨买不到合适的鞋的时候，有人还没有脚呢！

5．学会弯曲

加拿大有小两口老吵架，想离婚，两人决定最后出去旅游一次，以示纪念。两人来到魁北克的一条东西走向的山谷，他们惊奇地发现山谷的北坡长满了松树、女贞、桦树，南坡却只有雪松，为什么南、北坡差别这么大呢？原来南坡阴冷，常年积雪，雪松枝条柔软，积雪多了枝条就压弯了，雪掉下去后就又复原了。别的树硬挺，最后树枝被雪压断了，树死了。两人明白了，压力太大的时候要学会弯曲。丈夫赶快向妻子检讨，都是我不好，我做得不对；妻子一听丈夫检讨了，马上说，我做得也不够，双方什么事也没了，和好如初。

刀再锋利，如果一碰就断，也没有什么用。我们要向中国传统文化中的太极学，阴阳平衡，以柔克刚；要向古代的铜钱学，外圆内方。当然这样很难，但是我们可以努力。

成功学告诉大家，不想当元帅的士兵不是一个好士兵，不想当船长的水手不是一个好水手。但是很遗憾，一只船只有一个人能当船长，你要想当船长只有把别人都扔到海里去。大家都这样想，结局是船上只剩下一个人，可能这个人还不是你。如果不善于妥协，不善于对当前状况满意，那你就会永远生活在痛苦中。

6．缓释压力

高三学生的压力特别大，作为班主任我们必须教会学生缓释压力。这里告诉大家几种常用的方法：

（1）找同学倾诉。知心好友互相鼓励，互相加油，鼓励朋友的同时，也是在给自己打气。

（2）找老师倾诉。烦恼、焦虑不易排除时，找老师倾诉，恳请老师指导。

（3）自我倾诉。写“减压日记”、“成长日记”，跟自己对话，也是很好的“稳压计”，因为解铃还须系铃人。在关键时刻，应该学会自己帮助自己。日记不需要太长，2分钟即可完成。比如：

——今天我的心情很郁闷，因为什么事；

——第二天，今天我的心情还郁闷，因为昨天的什么事；

——第三天，今天我的心情仍然郁闷，因为前天的什么事；

——第四天，今天真无聊，还在为那天的事斤斤计较、耿耿于怀……写着写着，自己就觉得可笑。哈哈一笑中，烦恼也许就被赶到了九霄云外了。

（4）魏书生老师的拖拉法。遇到生气的事，不妨这样告诫自己：“这些闲气一小时以后再生吧！”烦闷向你袭来时，你这样暗示自己：“上午先做几件事，等下午再抽时间烦闷吧！”拖到下午，能拖再往后拖。再比如你想发脾气，并且知道发脾气不对，当气满胸膛难以抑制时，你命令自己：“数15个数以后再发火！”15个数数完了，倘还不能抑制住，则5分钟、半小时以后再发火。这样一拖，常常就能想出比发火更高明的处理问题的方法。

第二篇智慧应对高考

高考对每个考生来说都是极为严峻的挑战，不仅是知识水平，更是心理素质、身体素质和应变能力的大比拼。大考临近，切不可惊慌失措，那样只会自乱阵脚，处变不惊才是最佳选择。同时也要注意：不要老想着还有几天就解放了，这样会造成一定程度的松弛。作为班主任，一定要指导学生科学应战，智慧应对高考。

一、调整临考心态

高考的脚步越来越近，激烈竞争带来的种种压力使学生容易紧张焦虑，此时此刻，我们特别需要教会学生对自己进行“心理按摩”。让学生保持适度紧张、微微兴奋的迎考心态至关重要。要让学生相信，通过十二年的寒窗苦读，无数次的考场磨砺，他们已掌握了基础知识，发展了基本智能，具备了应考素质，要自信、乐观、豁达。

有些学生因前阶段的成绩不太理想而心神不宁，眼看离高考越来越近，就加倍给自己施压，拼命地背书做题。疲劳过度，精力不支，导致考试时连平时会做的题都不会了。也有些学生信奉“大考大玩，小考小玩，不考不玩”，老想着很快就要高考了，不妨玩几天吧。过度放松，大脑思维会变得懒散迟钝。一旦完全松懈下来，不动手做题，很容易遗忘，这对迎接高考是很不利的。调整心态的具体方法很多，这里介绍一些比较常用的。

1．把微笑写在脸上

微笑是充满信心的表现，复习了这么长时间，该掌握的都掌握了，要相信自己的实力，学会多给自己打气、鼓劲。“我一定能行！”“考试前我一定能复习好！”“不就是考试吗？我学得好，复习得也不比别人差，不会有问题！”自信心使人充满微笑，微笑使人更加充满信心。只有对自己充满信心，情绪稳定，记忆力、思维力才会得到充分的发挥。

2．走路挺胸抬头

人在充满信心时挺胸抬头，走起路来坚定有力，速度也稍快；人在丧失信心时会低头哈腰，走起路来无精打采，步伐无力，速度缓慢。我们要求学生挺胸抬头，有助于增强信心。

3．调整好生物钟

生物钟是人的生理节律与心理节律。调适生物钟就是把高考时间段的身心状态调整到较佳状态，确保正常发挥。具体说来，可从以下四点做起：一要严格生活作息。使起床、复习功课、休息、睡眠等时间相对固定。二要学习时间适度。不宜过多，否则产生紧张、疲劳、厌烦感，影响复习效率和心态；也不宜过少，避免产生松懈感，缺乏适当的紧张感。三要适应高考时间。上午9时到11时半，下午3时到5时半，这两个时间段内一定要聚精会神、全力以赴地复习。把这两个时间段看成高考时间，使大脑兴奋、活跃，思维敏捷，精力充沛。四要排除干扰。尤其在每天的模拟高考时间段内，排除外界事物的干扰，全神贯注地复习。

4．明确成绩定位

引导考生不相互攀比，只要能考出自己的实际水平就意味着高考成功。建议每个学生从个人实力出发，想一想自己究竟是“保专科争本科”，还是“保本科追重点”，抑或是“保重点争名牌”。如果定位准确，备考目标明确，心理肯定会踏实，盲目慌乱的压力必然会减少许多。

5．适度运动

人在运动之后，身体、头脑都会兴奋起来，再学习就很容易进入状态。运动是最天然的镇静剂，能释放压力，保持心情舒畅。具体可以采用慢跑散步等方式，不仅可以让人的心情得到放松，而且新鲜的空气、适量的肢体锻炼还能够让人每天都保持清醒的头脑。千万不要做剧烈运动，既容易导致身体疲劳，更容易受伤。

6．洗个痛快澡

考前痛痛快快洗个澡，理个发，可以提神，清清爽爽地迎接挑战。

二、调整复习策略

临阵磨枪，主要是磨最常用、最顺手的枪。考前复习的出发点，就是力求把能拿的分数拿到手。阅读、整理、交流，是考前复习的正确方式。如果还去抢时间埋头茫茫题海，就不明智了。

1．回归课本，重温教材

建议学生从繁杂的复习资料、题海中走出来，静下心，以回归课本为主，以适当练习为辅。巩固、夯实课本基础知识，一边复习，一边印证“所考必我所学，所学我必能做”，在复习课本中提高必胜的信心。

2．整理试卷，查漏补缺

将高三考过的主要试卷进行整理，再看一遍自己曾出现过的失误，找自己多次失分的题型，整理归纳失分的原因，是知识结构有漏洞，还是思维方式有偏差，还是答题规范存问题。通过分析出错原因，从根源上解决问题，纠正思维方式上的偏差，规范解题程序上的疏漏。

3．适量做题，保持状态

可做适当的练习和测试，难度和题量都不要太大，主要是为了保持“考感”，保持跃跃欲试的心理状态，以达到高考时“一见考题，就有胃口”的佳境。

三、掌握应考技巧

6月6号晚上一定要保证8小时左右睡眠。7日早上有些学生老早就醒来了，免不了紧张、焦躁。这里提供一种减压化解的方法——读古文：找个僻静的地方大声朗读，声音越大越好，感情越充沛越好，放声朗读，把自己的紧张、焦虑倾泻到朗读中，当你读进去了，就越读越觉得精神振奋，那么多古人高大的形象似乎一个个活生生地站在你面前。读上一个多钟头，大汗淋漓，刚起床时的忧郁焦躁一扫而光，浑身洋溢着饱满激昂的斗志，充满了拼搏奋斗的力量。以这样的心态参加高考，效果绝对好。

1．整体把握

预备铃响，考生应在指定的座位上坐好，摆好文具和证件。试卷下发后，不要抢着答题，先在试卷的相应位置填写姓名、准考证号、座位号等。然后注意清点试卷张数和页码号，检查自己的试卷有无漏页、漏印、损破、字迹不清等。如果试卷有问题及时向监考老师反映。用三五分钟把试卷从头到尾浏览一遍，有多少个题，各题分数、分布如何，对试卷题目容量、难易程度有个全面、初步的了解，避免下笔时出现前松后紧，虎头蛇尾的现象。

2．先易后难

刚进入考场，心情一般比较紧张，记忆、思维未达到最佳状态。这时先做容易的题目，不仅有利于顺利地拿到基本分，而且因为“顺利”还会使自己增添信心，稳定情绪。即使看到暂时不会做的题目也不要慌，因为高考是选拔性考试，试题肯定有一定的区分度。如果先从难题入手，往往会出现思维“卡壳”现象，使自己有“开局不利”之惑，从而加剧自己的情绪冲动，还会白白挤掉做容易题的时间。

3．冷静稳健

保持平和、稳重、冷静的考场心态至关重要。努力做到战略上重视，行动上沉着冷静。题目难时，不焦虑，要想到“我难人亦难，我做不出来时，别人也不见得就比我顺利”。题目容易时不狂喜，要想到“我易人也易，我做得顺手，别人肯定也做得顺手。要想拉开距离，那就靠非智力因素起决定作用了”。保证会做的题不丢分是一种本事。题目实在太困难了，绞尽脑汁，挖空心思也做不出来时，可暂时放一放。但在交卷前一定注意，试卷上的题目不要空着不做，实在不会做的，可大胆地蒙，没准能蒙到一两分。做了或许得不到分，但你空着，绝对一分也得不到。

4．胆大心细

能否审清题意，是解题成功的关键，审题是整个解题过程的“基础重心工程”，审题要慢，解答要快。

（1）细

选择题要看清是要求选对的，还是错的；是选全对的，还是选对的最多的；是选只有一个错的，还是选错的最多的。尤其是语文试卷中社科文阅读和文言文阅读的选择题，容易设陷阱，有可能一个选项符合文义，也可能几个选项符合题意，思维定势或麻痹大意，就容易出错。

（2）全

审题时切记要把题目读完，出现在高考试卷上的字肯定不多余。比如：文言文阅读和Ⅱ卷的诗词鉴赏、现代文阅读材料后所给注释、提示介绍一定得读，有助于理解原文。对于题目后面括号内的文字不能忽视，比如：字数限制（20字以内），你在答题时就不能超过20字。qikan.cnCWDbhYmAQMghMH0l

题目没有读懂时，一定不要匆匆忙忙就动笔。读懂，重在理解命题人的意图，否则再读第二遍，甚至第三遍，直到真正把握题意为止。

审题时要逐字逐句看清楚，找出关键字词，索取有效信息，仔细分析题意，弄清命题意图，甚至可用铅笔将题目中给出的已知条件、潜在条件及要求解决的问题一一标出，做到边读题，边打腹稿。如果一味图快，还没有看清题目就开始做题，做完了之后才发现不是看错了题意，就是看漏了条件，结果，一涂一划，一贴一拽，卷面脏了，时间浪费了，情绪也破坏了。尤其是文字表达题和理解计算题，紧紧扣住“踩分点”来答，争取一步到位，一次成功。

5．正确涂卡

解答完Ⅰ卷之后集中填涂答题卡，如果做一个题涂一次卡，既浪费时间，又影响答题过程中思维的连贯性。把Ⅰ、Ⅱ卷全部做完再涂卡，也不好。如果卡着时间匆匆做完全卷，一慌就会忘涂了。

6．卷面整洁

提笔答题前，要审视一下答题卷，估计将题目解答完大体要占多少位置，这样既可避免写不下的情况，又可以使解题过程清晰，卷面整洁、美观。

卷面不干净，书写不规范，会给评卷老师带来很大困难，也会成为失分因素。尤其在作文卷面把字写得龙飞凤舞，七歪八扭，会直接影响评卷老师的情绪，而让自己白白丢掉一些本不该丢掉的分。主观题阅卷的弹性大，人为因素不能忽视。把答案想出来后，最好在草稿纸上写一下，看自己的阐述是否清楚。不要没想就动笔写，一写发现不对，又划又擦，卷面弄得脏乱差从而影响得分。

7．不交头卷

完全不必要抢先交卷，考试未结束，就应认真检查一些拿不准的题。核对答题卡，看看自己有没有涂好，有没有错位，努力做到“宁可坚持到终考一分钟，也不做交卷第一人”。

凡事预则立，不预则废，班主任要引导学生脚踏实地，有条不紊地进入应试状态。高考是一座桥，从容自信者走过它，走进另一个丰富多彩的世界；高考是一架梯子，奋勇攀登者沿着它，踏进人生一个新的境界；高考是一次挑战，不屈不挠者带着微笑应对它，把自信写满考卷。衷心祝愿学生们，高考一路走好！