「八字水太多」是中医术语，指的是一个人命中水元过旺，而缺乏土、火、木等元素的平衡。
这种情况下，人的体质会偏寒湿，容易出现水肿、消化不良、经常感冒等症状。
为了改善水太多的情况，需要采取一些适当的措施。
首先，饮食调理是十分关键的。
宜少食咸、冷、生冷、寒凉的食物，多吃一些有暖胃、温脾、化湿、助阳的食品，如姜、葱、蒜、胡椒、芥末、辣椒等，这些食物具有较好的祛湿效果。
另外，多喝一些暖胃的茶水，如生姜茶、艾叶茶、桂圆红枣茶等等，有助于改善水太多的情况。
其次，运动锻炼也是治疗水太多的好方法。
水太多的人体质虚弱，需要加强运动锻炼，增强体质。
可以选择适当的有氧运动，如快走、慢跑、健身操等，以增加身体代谢和血液循环。
另外，坚持每天做一些简单的瑜伽、太极、气功等，可以使身体和心灵更加平衡，缓解身体的湿气症状。
而且，日常生活中要注意保暖，避免受凉，避免与水有关的活动，如游泳等。
睡前应减少饮水量，保持室内适宜的湿度和温度，避免身体再度出现湿气。
《阅读更多 星座表十二星座查询常识请关注 :星运网,wWW.iXINgyUn.cC］总之，对于八字水太多的人来说，需要注意饮食调理、运动锻炼、日常生活保健等方面，适当调节身体的湿气元素，以达到身心的健康平衡。