体质一向偏于寒凉的人，在寒冷的冬季里更是需要引火燃烧来保持身体温暖。
当然，我们所说的“火”并不是指实际意义上的火，而是指一种热量和能量。
对于体寒八字的人来说，很容易感到手脚冰冷、胃肠不适、身体疲惫等不适症状。
所以，身为体寒八字之人必须注重调节自身体温，增加身体能量。
首先，平时可以多喝一些温开水或姜茶，适量地补充热能，使身体的代谢能力提高。
其次，运动也是非常重要的一部分。
可以选择适当的运动方式，比如瑜伽、慢跑或游泳等，以达到增加身体热量、减少体寒的效果。
此外，我们还可以从饮食方面入手，在饮食过程中增加身「分析更多 12生肖运势知识请关注 :生肖运势网,wwW.ShengXiaoyunShi.Cc』）体所需的营养成分。
多进食一些高热量、易消化的食物，比如香蕉、蜂蜜、鸡蛋等，有助于保持身体活力。
最后，不要忘记睡眠的重要性。
良好的睡眠习惯可以帮助身体恢复体力，提高代谢水平。
总而言之，体寒八字的人需要通过调节饮食、增加活动和注意休息来达到增加身体热量、改善体质的效果。
当我们的身体热量充足，身体才能保持健康、积极和生机勃勃的状态。