睡眠和梦境是人类生活中不可或缺的两个部分。
很多人都知道，我们睡觉时会有梦，但是否因为睡眠时间过长而增加梦的数量有待探讨。
一般来说，人的大脑在睡眠中会不断的产生梦境，这是因为我们的身体处于放松状态，大脑对外界信息的过滤也相对减弱。
因此，睡眠时间长短与是否做梦的关系不大，而是取决于身体激素的分泌和大脑的活跃程度。
举例来说，快速眼动睡眠（REM）是人类睡眠的一个阶段，也是大脑最活跃的阶段。
在这个阶段，我们经常会做梦，而且梦的质量也非常高。
如果身体内分泌激素不平衡或大脑处于特殊状态，睡眠时《{阅读更多 十二星座配对知识请关注 :123星座网,wWw.123152.cOm』］间可能增加而导致更多的梦境产生，但这种情况比较特殊。
总之，睡眠时间多少和做梦的数量没有直接联系。
无论你是短时间还是长时间睡眠，每晚大脑都会根据自己的需求做出适量的梦境。
当然，如果你是因长时间睡眠而感到疲惫不堪，那就需要注意调整自己的作息时间了。