晚上睡觉容易做梦是很多人都遇到过的问题。
为什么人在睡梦之中就会出现各种各样的场景和情景呢？
这要从人的大脑活动状态说起。
我们的大脑分为意识和潜意识两个部分。
白天我们的意识掌管着我们的思考、行动和判断等功能，而在晚上睡觉时，意识进入无知觉的状态，转而由潜意识掌管。
此时，潜意识的活动会表现为做梦的形式。
除此之外，人的情绪状态也会影响梦的出现。
如果一天中经历了兴奋、悲伤、愤怒等强烈的情绪，晚上睡觉时就很有可能做出与这些情绪相关的梦。
比如，经历了一场兴奋的晚会后，我们可能会做到自己在参加派对、跳舞等情景的梦。
另外，环境也是影响做梦的因素之一。
如果环境过于嘈杂、光线过亮或温度过高等「学习更多 属相婚配知识请关注 :好姻缘网,Www.HaoYInyUan.cC］）情况都有可能导致做梦的频次增加。
总的来说，晚上睡觉容易做梦是很正常的现象。
通过了解其产生的原因，我们可以更好地调节自己的情绪和环境，让自己得到更加优质的睡眠。