早晨说梦，是指在早晨醒来时，将自己做过的梦告诉他人或记录下来。
据说，早晨说梦可以帮助人们缓解压力，同时还能解开一些心理难题。
就像看电影一样，人们做梦时也会经历各种场景和情节，有的是愉快的、有的是可怕的，有的是梦境翻版的现实，有的则是荒诞离奇的场景。
早晨说梦，可以让我们回想一下自己{阅读更多 星座运程资讯请关注 :66星座网,Www.66Xz.cC〗做过的梦，从中寻找一些信息和灵感，或者解开一些心理疑惑。
有些人会梦见自己成功，有些人则会梦见自己失败；有些人会梦见自己被追赶，有些人则会梦见自己飞翔；有些人会梦见自己与异性恋爱，有些人则会梦见自己被婚姻压抑。
这些梦境，都可以反映出人们内心深处的一些情感和问题，若能及时洞察这些问题，或许可以在现实中更好地解决它们。
早晨说梦也可以帮助我们创造更加美好的生活。
比如，如果你常常梦见自己在漫无目的地逛街，或者在毫无目的地旅行，那么这可能说明你的生活被安排得太紧了，需要有更多的自由时间。
如果你常常梦见自己失去爱人，那么这可能意味着你需要更加珍视和关注对方，以及你们之间的感情。
不过，要说出自己的梦，并不是一件容易的事。
未必每个人都习惯在早晨醒来时，立刻记得自己做过的梦。
所以，如果你希望通过早晨说梦的方式解开一些心理难题，最好的方法是养成做好记梦的习惯。
可以在床头准备一个笔记本和笔，早晨醒来后，立即记录自己所做的梦。
不必刻意解读每一个梦境，只要保留记梦习惯，并在需要时回顾梦境，慢慢进行自我探索即可。