「抽烟成瘾，伤身又败财，宁少不抽，宜快速戒掉。
」 抽烟在今天已经不再和品味、文化联系在一起，以烟民毒害及城市污染而遭到全球抵制。
尽管这些迹象十分明显，仍有大量烟民因无法适时戒掉而为其贪食，坑害自己的健康和财产。
吸烟的直接后果是对人体健康造成巨大损害，造成一系列的身体问题。
烟草烟雾中的尼古丁、一氧化碳、氰化氢和硫化物等成分，不仅对香烟吸入者造成肺部、口腔、鼻腔等部位的直接毒害，而且它们损害人体吸氧、糖代谢体能等方面的生理机能，影响着人的体内世界和生命质量。
然而，即使是在吸烟心理控制阶段，烟民还认为自己有能力通过各种停烟药物戒掉，这是基于烟民自信的心理判断。
但是实际情况是，戒烟对烟民的日常生活是有影响的。
戒烟药物可能造成吸烟者减少食欲、肠胃不适等体感，使生活质量下降，还可能在亲戚、朋友、工作中感到各种不适，烟民需要面对这种挑战，才能真正获得成功。
综上所述，对于吸烟，存在一种“快乐构造”的心态，在烟草烟雾中获得从未有过的因素以及从外部世界中逃避和解压的方式。
然而仍需深刻理解：抽烟成瘾，伤身又败财，宁少不抽，宜快速戒掉。