射手座是一个非常好动的星座，爱好运动和冒险。
但是如果你的目标是想要长肌肉，那么除了锻炼，饮食也是非常重要的。
下面是以射手座吃什么会长肌肉为主题的文章。
首先，射手座需要消耗更多的热量来满足其活跃的生活方式，所以他们需要大量的蛋白质来建立和维持肌肉。
良好的蛋白质来源包括各种肉类，禽肉，鸟蛋以及豆类和其他植物性蛋白质等。
其次，碳水化合物也非常重要，因为它们是身体运动所需要的能量来源。
因此，射手座可以选择一些来自全谷类、土豆、甜菜和其他根茎类植物的低GI碳水化合物。
此外，还可以增加一些来自水果的简单碳水化合物来帮助恢复身体。
此外，吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果和海鲜，也可以为射手座提供一些补充身体所需的营养素。
最后，射手座需要保持足够的水分来保持其身体良好的运作。
喝足够的水也可以帮助身体从锻炼中恢复过来，同时也可以避免脱水的情况。
总之，想要长肌肉的射手座需要吃一些富含蛋白质和碳水化合物的食物，而且这些食物也需要包含一些维生素和矿物质。
同时，保持足够的水分也是非常关键的。（分析更多 12星座爱情配对大全文章请关注 :米兰星座查询网,WWw.imILan.Cc」
如果你是一个射手座，并且想要长肌肉，那么这些饮食建议可能对你有所帮助。