做梦是睡眠的一种自然现象，它通常发生在睡眠的快速动眼期（REM）阶段。
这个阶段一般发生在入睡大约90分钟后，这时人的呼吸和心率加快，大脑的活动也会变得更加活跃。
在这个阶段，人的大脑开始制造和处理信息，其中包括我们所做的梦境。
梦境通常与我们在白天经历的事情、感受到的情绪和思维活动相关。
有时候，我们也会在梦中回忆我们曾经的经历和记忆。
做梦的时间通常非常短暂，只有几秒钟或分钟。
但是，对于梦境的感知，我们却很难说出来它到底持续了多长时间。
此外，随着我们进入深度睡眠阶段，我们的梦境会变得更加离奇和抽象。
这可能与我们大脑处理信息的方式有关，也可能与我们在这个阶段的身体感受和情绪体验相关。
总之，做梦是我们睡眠『阅读更多 星座运势查询每日更新知识请关注 :好星座网,WWw.haOXingZuo.CC〗】过程中的一部分，它可以给我们带来很多有趣和有益的信息和体验。
虽然我们不能完全掌控梦境的内容，但是我们可以通过注意自己的情绪和行为来引导它们，让梦境更加积极和愉快。