天秤座的人喜欢平衡，他们常常是把自己放在最后考虑的人。
虽然他们喜欢帮助别人，但他们常常会忽略自己的需求和感受。
因此，为了保持身心健康和幸福，天秤座需要好好照顾自己。
首先，天秤座需要学会说“不”。
他们常常被别人的请求和需求压垮，因为他们不想让任何人失望。
但是，这会让他们变得很累，让自己的需求无法得到满足。
因此，天秤座需要在保持平衡的同时，学会拒绝那些超出自己能力范围的请求。
其次，天秤座需要学会放松和照顾自己的身体。
他们通常会关注心灵的平衡，但需要记住身体也同样重要。
他们可以通过运动、放松身体和豁达的心态来保持身体健康和精神愉悦。
这可以包括瑜伽、冥想或者在户外散步等新的活动。
第三，天秤座需要承认并面对自己的情感。
他们常常对自己和他们的关系有很高的期望值，但这可能会导致在不良的关系中停留，因为他们不愿意接受失败或失望。
然而，他们需要意识到，承认失落、不完美和失败是建立更健康关系的关键。
他们需要保持乐观，并且对自己和他人怀有同情和关爱。
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总之，天秤座需要学会在保持平衡的同时好好照顾自己。
他们需要在修正自己对他人的期望和接受他们的自尊心之间找到平衡，这有助于建立健康的关系和保持身心健康。
最后，他们需要明白照顾自己并不意味着自私，这将使他们能够给予更多的爱和支持。