摩羯座是十二星座中最踏实的一个，他们不会在浮躁的外部环境中被影响，而是一步一步地朝着自己的目标前进。
因此，如果一个摩羯座想要长几块腹肌，他们会采取一系列行动来实现这个目标。
首先，摩羯座会修炼一定的运动习惯。
对于长腹肌来说，普通的有氧运动是不够的，他们需要进行专门的腹肌运动。
他们会定期去健身房或者运动场进行训练，比如做板子、仰卧起坐等等，来加强自己的腹肌。
其次，摩羯座非常注重饮食控制。
为了长出一块块的腹肌，他们会控制自己的饮食，少吃高热量的食物，多吃富含蛋白质的食物，如鸡胸肉、鱼肉等等，来增加肌肉的营养供给。
最后，摩羯座会注重自我激励。
长腹肌是一个漫长的过程，中途可能会遇到瓶颈期和疲劳期。
但是摩羯座会不断《研习更多 星座配对知识常识请关注 :一悦星座网，WwW.yEEyeAh.COM〗地对自己进行激励，比如每周记录自己的训练成果，与他人比较，来增加自己的动力。
总之，摩羯座能够长几块腹肌，并不是因为他们天生就拥有超凡的肌肉素质，而是因为他们注重细节，踏实努力的过程。
如果你也想得到六块腹肌，不妨向摩羯座学习。