作为双子座，每天晚上睡前必做的事情，自己也清晰明白，几乎是一成不变的。
虽然大多数人都会觉得双子座是个口无遮拦、爱说话的星座，但其实我们也注重心灵的平静与放松。
和其他星座一样，我们有自己独特的习惯和爱好，以下是双子座每天晚上睡前必做的事情。
第一，泡一杯茶。
茶水是双子座最爱的饮料之一，既美味又富有健康价值。
在睡前泡一杯茶不仅可以清洁口腔，还可以协助消化，让人更好的享受睡眠。
茶是我们在睡前放松的最佳配方，可以让我们感觉更加平静和放松，无论是绿茶、红茶或者是花茶都可以，如在吸入香气的过程中可以帮助舒缓身心。
第二，换上柔软的睡衣。
双子座深信睡衣和睡眠的质量有很大的关系，因此他们会选择柔软舒适的睡衣。
双子座不愿意为了追求睡衣的时尚而舍弃睡眠的舒适，他们会选择柔软、舒适、但同时也保持时尚的睡衣。
一个柔软的睡衣可以让人更安心、更愉悦地梦游于夜晚的世界中。
第三，听一曲轻松的音乐。
听轻柔的音乐是我们日常生活中最好的睡眠方法之一，听到让自己放松的旋律可以帮助我们快速地进入梦乡。
易于发挥我们的想象力，使我们更加轻松的进入睡眠状态。
双子座人爱好音乐，因此每天晚上在睡前，听一首舒缓的音乐，有时还会跟着旋律摇摆几下，可以降低身体的压力和紧张感。
第四，观看电视剧或电影。
与普遍认为不同的是，双子座通常会在睡前看电视剧或电影。
虽然这似乎反映了他们的不专注和浮躁，但是，这实际上可以帮助他们放松身心。
对于双子座，晚上看电视剧或电影是暂时远离日常生活的最佳方式，可以帮助他们放松并减少精神压力。
第五，看一本书。
阅读是双子座平时最喜欢的活动之一。
在晚上，双子座通常会选择一些轻松、令人愉悦的书籍来度过他们的时光。
阅读可以提高我们的精神水平，对于需要来调节快速思维的双子座而言，阅读也是一种很好的方式来放松身心。
总结起来，每个双子座在睡前喜欢做的事情可能各不相同，但他们都应该调整好自己的心态，逐步放松自己的心情，让自己陷入一个放松的状态。
无论是喝茶、换睡衣、听音乐，还是看电视、看书，都是帮助双子座放松身心、降低精神压力的好方法。
良好的睡眠成为生活中最重要，最基本的需求！