禅，是一种东方文化的精神和哲学，是走向内心自我体验的修行。
禅意涵盖了宇宙、人类、自然、变化、心灵等种种因素，它先后传入日本、韩国、越南等地，受到了世界各国人民的热爱。
禅的意义，我们可以从禅的名字中知晓。
首先，有极具意境的“花开堪折直须折”；其次，神秘而迷人的“无量心”；再有，意义深远的“菩提心”和“双运心”；还有，富含灵性的“五谷不分贵贱”与“牛头不对马嘴”；而“色即是空，空即是色”更是赋予了禅独特的诠释与慰藉。
禅的修持，不只是简单的沉思静坐，更是需要格外的耐心与坚持。
禅，以面对自我的冥想，逐渐面对内心中所承受的各种快乐及痛苦，以求得自我解脱的心境。
其实，禅并不是一（阅读更多 十二生肖排序查询常识请关注 :星辰生肖知识网,wwW.ixinGChEn.cC」种宗教信仰，而是一种真实的人生体验。
在禅的教诲中，我们看到的是一种特别的生活态度，是追求内心平静、情绪自制的修持方式，更是以最简单、最虔诚的生活状态去追求安定的心智——这就是禅始终如一的魅力所在。
在当下快节奏的生活中，不妨享受一份禅意，尝试以平和的心态去面对周围的一切，坚定自己的内心，让你的人生得到精神上的极致体验。