根据命理五行学说，每个人身体所属的五行有不同的属性，缺少某种元素会导致身体不平衡，而金元素对应肺「阅读更多 星座日期查询常识请关注 :水仙生肖星座网,WWw.imShuIxiaN.CoM』和肾，身体缺乏金元素容易出现肺部和肾部的问题。
所以，缺少金元素的人可以通过食物来补充金元素，保持身体健康。
以下是缺金的人需要多食的食物：
1.
海鲜：海鲜富含丰富的微量元素，其中含有的金元素比较多，而且含有高质量的蛋白质，有助于增强肺部和肾部功能。
2.
豆类食物：豆类食物如豆腐、黄豆等，也含有较多的金元素，同时富含蛋白质和维生素B族，有助于增强肾脏功能，促进肺部的排毒功能。
3.
坚果类食物：坚果类食物如核桃、腰果等，富含锌、铜等金元素，可以有助于增强肾脏功能，提高机体的免疫力。
4.
禽肉类食物：禽肉类食物如鸭、鸽肉等，富含蛋白质和金元素，对于缺金的人来说是很好的补品。
此外，缺金的人也可以通过其他方式来增加身体的金元素含量，比如在日常生活中多接触金色物品、多晒太阳、多享受自然界中的水资源等。
总之，缺少金元素的人应当注重在饮食、生活习惯等多个方面进行适当调整，以保持身体健康。
同时，要注意合理搭配膳食，不要盲目补充金元素，以免出现过量的问题。