属马的人生性活泼、热情，工作勤奋，通常运势比较顺畅。
那么，属马的人应该吃什么来保持健康并增加好运呢？本文就给大家分享一些属马的食物宜忌，帮助大家更好地把握属马人的饮食。
首先，属马的人肝火旺盛，容易烦躁不安，所以他们需要多吃一些清热、解毒的食物，比如苦瓜、冬瓜、黄瓜、马蹄等。
这些蔬菜清热解毒，有助于减轻属马人的内心压力，保持心情愉快。
其次，属马的人喜欢运动，易出汗，因此需要注意补充水分和能量。
建议属马的人多吃一些新鲜的水果，比如西瓜、葡萄、桃子等，这些水分含量较高的水果可以很好的滋润皮肤，让身体更加舒适。
此外，属马的人还可以在饮食中加入一些核桃、糯米、燕麦等食材，这些食物不仅可以提供足够的热量，还可以增强体质。
最后，属马的人需要注意避免一些辛辣刺激性食物。
比如辣椒、芥菜、快餐等，这些食物可能会引起胃肠不适，并对身体健康造成不同程度的影响。
「了解更多 星座婚姻配对知识请关注 :好姻缘网,WWW.haoYINYuan.Cc〗因此，属马的人可以多吃一些温和的食物，比如清炖汤、煮粥等，这些食物不仅好吃，而且有利于身体健康。
综上所述，属马的人应该吃清热解毒的食物，多吃新鲜水果和核桃燕麦等能量食物，避免辛辣刺激性食物的摄入。
只有这样，才能保证属马人的身体健康，并获得更多好运。