《心流岁月》
一个人的心灵状态,在一个固定场景下一定会被压制或放松。
所以当你寻觅属于自己的心灵空间,首先需要找到一种可以让你进入心流状态的场景。
什么是心流状态?就是一种自我沉浸的心流感受,这种状态不仅会让你感到掌握了全局,还可以麻痹感官屏蔽周围的干扰,更重要的是放松你的大脑,即进入恒定的比较短期时间内不受打扰和疲劳的状态。
如何进入心流状态?方法各式各「推荐更多 十二生肖运程内容请关注 :奇运网,wWW.IQiYun.CC〕】样:画画、跳舞、摄影、瑜伽等,或者愉悦而简单的习惯,如写作,绘画,花纹往纸上涂抹,怀揣着幸福的感觉或者奋斗的激情。
如何让自己保持心流状态?需要细致而耐心的过程,你需要不断地去发掘自己感兴趣的事物,不断尝试新的艺术形式,锻炼自己的身体和思维,创造新的方式和方法,寻找那种让你执着的心灵栖息地。
在心流岁月中,你会收获生命未曾遇到的满足和幸福的感动,可以掌控自己的人生,感受你的内在力量和智慧的发现,自由与成长,是让每个人体验精神满足的美好时光。