84年属鼠寿命是指在农历的属鼠年出生的人，属于中国传统的生肖12种动物之一。据说，属鼠的人特别聪明敏捷，富有创造力和智慧，也往往具有非凡的洞察力和直觉。 在84年属鼠的人的寿命方面，整个人的生命力较强，因此，他们通常可以享有更长的寿命。但是，这并不是绝对的，因为许多因素可能影响一个人的寿命长短，例如个人健康状况以及生活方式等。 在生活中，要想助长自己的寿命，84年属鼠的人可以从以下几个方面入手： 1. 合理膳食 合理的饮食结构对健康有重要的影响。84年属鼠的人应该尽可能的多食用蔬菜水果，限制摄入肉类和高脂食品。还应该注意养成定时定量的饮食习惯，不暴饮暴食，不过度饮酒，避免吸烟等不健康的习惯。 2. 锻炼身体 适量的运动是补充体力、增强体质的必要途径。84年属鼠的人宜选择适合自己的锻炼方式，例如慢跑、散步、游泳、瑜伽等，坚持每天适量运动，有助于保持心肺功能和肌肉骨骼的健康。 3. 养成良好的生活习惯 良好的生活习惯是健康的基础。84年属鼠的人应该遵守作息规律，尽可能减少熬夜和加班，保证每天充足的睡眠时间。此外，还要注意避免暴露于环境污染和毒害物质，保持心态平和，避免过度紧张或焦虑。 4. 心态健康 心态健康是身心健康的重要组成部分。84年属鼠的人可以通过学习心理学知识和积极思考的方式来保持良好的心态，避免过度压抑和消极情绪。同时，还可以寻找适合自己的放松方式，例如阅读、听音乐、旅游等，陶冶情操，放松心情。 总之，84年属鼠的人要想拥有更长寿命，就需要良好的生活习惯和健康的生活方式，保持心态平和，积极乐观，同时要注意避免不健康的生活习惯和不良的环境因素。只有这样，才能真正享受长寿带来的幸福和快乐。