年轻时的我们总是无所顾虑，放纵自己，追逐自己的梦想，不料经常会因为摆脱不了某些恶习而导致身体出现种种问题。
由于年轻时所拥有的生命力和抵抗力比老年人要强，所以我们会抱着侥幸心理，想着时间可以抹平一切，可是事实上，情况可能完全不是这样！伴随年龄不断增长，身体的不适和疾病逐渐增多，我们却发现自己漂泊在医院和药房之间，不断向前走却也向后退。
早在年轻时，拿钱去保护自己的健康，换来对自己一生的保障，对寿命的提升是颇具意义的。
虽然预算有限，但我们仍可以选择健康的饮食和锻炼，这些都是相对便宜且有效的方法。
更为重要的是保持好习惯、保持良好人际关系，以及克制其他兴趣爱好，多留出时间关注自己的健康。
此外，年轻时积极地进行体检和确诊也是相当重要的，因为一旦疾病得到及时发现和治疗，疾病的治愈和预防就变得更加容易。
因此，年轻时就接受健康体检、如针头治疗和器械治疗等切实有效的医疗手段也是非常重要的。
在拿钱购买保健品和花费钱去购买药品方面，我们需要注意不要被那些不必要的保健用品所迷惑。
相反，我们应该注重科学的健康知识，以及努力进行健康生活方式的改变，这样我们才能一步步地摆脱疑虑，建立起我们自己的健康保障系统。
总的来说，以年轻时拿钱换命是非常可取的，它可以为我们的健康提供强大的保护和滋养。
因此，我们应该始终关注自己的健康状况，建立起健康生活方式和诊断和治疗疾病的机制，以此为自己打造一个健康、安全、稳定的复合型保障体系。