男性八字过旺身弱命，是指八字中火、木，或者金、木相生相克，使火或木过旺，而土或水过弱，形成了这种命格。
这种命格的人往往有着身体虚弱的问题，容易患上一些重大的疾病，所以需要注意保健和疾病预防。
首先，在日常饮食方面，过旺身弱命的男性要注意饮食调整，多吃一些富含蛋白质、钙质以及维生素等的食品。
同时也可以适当多吃些粗粮全谷类食品，增加身体的能量和免疫力。
其次，在运动方面，男性八字过旺身弱命的人也应该适当参加一些有氧运动，如慢跑、游泳等。
这些运动可以改善身体的新陈代谢，使人更加健康有活力。
另外，在心理健康方面，男性八字过旺身弱命的人还应该注意保持心理平衡和稳定情绪。
过度的慌乱、焦虑和抑郁，都会对身体健康造成很大的影响，所以要学会控制情绪，保持心情愉悦，找到自己的发泄方式。
最后，男性八字过旺身弱命的人需要重视疾病的预防和保健，定期体检，早发现早治疗。
同时还需要减少一些生活中的不良习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等，这些都会加重身体的负担，让疾病更容易侵袭。
总的来说，男性八字过旺身弱命的人需要注意饮食调整、适当参加运动、保持心理平衡以及预防和保健。
只有多方面的注意，才能让身体更健康、更美好。