手机已经成为现代人生活中必不可少的一部分，它让我们的生活变得更加便捷和高效。
然而，你知道吗？过度使用手机会对身体健康造成危害，对人们的生命健康产生潜在风险。
你也许会问，怎样用手机才会影响生命健康呢？其实，这和手机的辐射有关，当我们接打电话或者使用手机时电磁波就会产生。
这种电磁波由于没有被绝缘材料包裹住，会不断地穿透我们的身体，进而对身体的细胞和组织造成影响。
长时间的使用手机或者频繁地接打电话甚至会引起头痛、头晕、失眠、记忆力减退等不适症状，同时也可能加大癌症的患病风险。
为此，我们应该怎样保护自己的身体健康呢？一些科学家和医生建议，我们平时要注意减少长时间接打电话和频繁使用手机的行为。
应该尽量使用免提或者蓝牙耳机等辅助设备，这样可以有效减轻我们的身体对手机辐射的吸收，同时也可以避免直接接触手机对身体产生的影响。
除此之外，我们还可以采取一些生活习惯来保护自己的身体健康。
尽量减少手机使用的时间，经常进行户外活动，增加身体运动量，并同时{学习更多 十二星座配对表知识请关注 :27星座知识网,wwW.xiAohuA27.COm〗】保证每晚充足的睡眠时间。
这些都是有效的健康保障方法，也能够帮助我们从手机辐射之害中解脱出来。
总之，手机已经成为我们生活的重要组成部分，但是我们不应忽视它潜在的危害。
应该提高自我保护意识，减少过度使用手机的行为，多运动、多休息，保护自己的身体健康。
只有这样才能让我们的生命更加健康、更加长久。