自刑是指八字命盘中出现某些相冲、相破、相害的现象，导致自身克制自己，给个人带来不利影响。
一般来说，自刑较为常见的八字组合有比肩和劫财、食神和伤官等。
自刑对八字命盘的影响较大，这种八字组合往往表示人的内心矛盾和挣扎，容易导致情绪不稳定、健康问题等。
比如，比肩和劫财的组合通常表示自己无法与别人和谐相处，易发生争吵和冲突；而食神和伤官的组合则会导致个人情绪波动大，容易失控。
那么，面对命盘中的自刑现象，我们应该如何应对呢？首先要保持心态平衡，不要过于焦虑和担忧，毕竟八字命理并不是全部决定个人命运的因素。
其次，要注意平衡自己的内心，尽量减少矛盾和冲突，培养良好的情绪管理能力。
此外，科学地调整饮食、作息等生活习惯，可以有效改善命盘中自刑所带来的健康问题。
总之，自刑虽然是命盘中的不利组合，但并不是绝对的坏兆头。
只要我们能够正确应对，虚心吸取命理学的教益，努力积累个人修养和技能，良好的命运还是可以得到实现的。