我醒来的时候，发现自己的心情一片狼藉。
一个糟糕的梦境让我心情沉重，再加上昨晚和好友的吵架，让我整个人都处于低谷。
我感觉自己仿佛失去了控制。
我一脚下床，手机就掉在了地上，嗒嗒一声，屏幕碎了，心情比碎屏更加糟糕。
我不知道该怎么办，这台手机对我来说意义非凡，它是我与世界沟通的桥梁，是我工作和日常生活的必备工具。
我沮丧地想着，为什么做梦总是这么不如人意，为什么和人吵架总是这么容易心生怒意。
细思之下，我想起了一句旧谚语：清者自清。
我意识到，很多时候我们把梦境和外界争吵当做生活的重心，而忽略了自己内心的感受。
我们总是想着让自己正确，却忘记了舒缓自己的负面情绪。
于是，我坐下来，开始反思和分析自己的情绪。
我告诉自己：既然已经摔了手机，那就算了吧。
和好友更是不必再计较，大度些就好。
这就是“清者自清”的真正含义。
经过短暂的反思，我的情绪得到了舒缓。
我笑了笑，轻声说道：“手机摔了，也不是什么大不了的事情嘛。
”我开始有了一些新的思考，“清者自清”的理念，或许不仅是人与人之间的关系，同时也适用于自我情绪的管理。
最终，我『学习更多 十二星座性格分析常识请关注 :星座查询网,www.xinGZUOchaxUn.Cc〗选择了购买一台新的手机。
这让我明白，偶尔会摔坏一些东西，这不是倒霉，而是人生的一部分。
而自己的情绪，也不应该任由外界所掌控，而是应该由自己来掌控。