双鱼座是十二星座中最温情，最敏感的一个，他们很容易因为一些细微的事情而感到难过或伤心。
相信很多双鱼座的朋友都经历过那种情绪波动的起伏，一会儿高兴，一会儿又无缘无故地感到心情低落。
双鱼座的情感和灵敏度非常高，他们常常［）浏览更多 运势资讯请关注 :360星座网,wWw.360XinGZuo.Cc］】会为别人着想，帮助亲友走出困境，但却常常忽略了自己的感受。
这种习惯容易让双鱼座感到沮丧，甚至感到自己被忽视或不被理解。
双鱼座也是一个很容易受到外界影响的星座，他们很容易被他人的情绪所感染，尤其当他们面对的是负面情绪时，会更加敏感和难过。
这就是为什么双鱼座需要一个良好、稳定的环境来维持自己的情感状态。
当双鱼座感到难过时，最好能够寻找一些自己喜欢的事情来自我疏导，比如听音乐、看电影、读书等等。
同时，也可以寻求亲友的帮助，找到一些可以倾诉的人来分享自己的感受。
这不仅可以缓解自己的情绪，也可以得到别人的理解和帮助。
总之，难过是每个人生活中难免会遇到的情绪体验，对双鱼座更是如此。
了解自己的感受，学会自我疏导，和别人分享自己的感觉，都是缓解双鱼座情感波动的有效方法。