巨蟹座是一个十分敏感的星座，他们很容易因为一些小事感到难过或者伤心。
哭泣对他们来说，几乎是一种常见的宣泄方式。
但是有些时候，他们也会感到自己哭得太过频繁，毕竟过多的哭泣不仅会影响情绪，还会对健康造成负面的影响。
那么，巨蟹座应该如何让自己不哭呢？ 一、接受自己的情绪 虽然哭泣不是一种理想的宣泄方式，但是情绪稍有波动时也不要强制自己控制，而应该要接受自己的情绪。
毕竟每个人的情绪都是人性的一部分，情绪发泄是一种自我疗愈方式。
二、找到正确的宣泄方式 如果巨蟹座觉得自己哭的太过频繁，可以考虑换一种方式进行情绪宣泄。
可以试着去找一位好友或者心理咨询师聊聊自己的感受，或者尝试一些放松的练习，比如瑜伽、冥想等，这些都「研习更多 十二星座配对文章请关注 :12星座网,Www.94212.cOm］】是在情绪宣泄方面的好选择。
三、寻找支持者 在没有找到好的情绪宣泄方式的情况下，还可以考虑依靠他人支持。
找到一个可以信任的朋友谈把自己的感受吐出来，也许能帮助自己减少哭泣。
四、保持平衡饮食与运动 健康的生活习惯对于维持稳定的情绪也非常重要。
像巨蟹座这样的人容易因为如此之多的情感波动而忽视自己的营养摄入和体力训练。
保持一个平衡的饮食和运动，有助于增强身体素质，精神状态更为坚定。
在巨蟹座的生命旅途中，过分关注自己的情感经历不仅会对自己造成负面的影响，还会对周围的人造成负面影响。
保持稳定的情绪，不必非要把负面情绪掩盖，但是需要选取一些有效的宣泄方式。
同时，保持健康的生活习惯会让身体对于负面情绪有更好的承受力。