巨蟹座是一个感性、细腻、依恋性强的星座，对感情投入度高，一旦失去爱情会非常痛苦。
怎样开导自己，让自己尽快走出失恋的阴影呢？ 第一步：接受现实 失恋后，首先要做的就是接受现实。
不要再去想“如果我做了什么该怎么《学习更多 生肖知识文章请关注 :十二生肖运势网,WWw.ISHengXIao.Cc〗样”，“如果他没有做出那样的选择我们会怎样”这样的问题。
这只会让你的情绪变得更加低落和痛苦。
无论如何，先要面对现实。
牢记，你失去的这段感情只是你人生中的一部分。
你还有你的家人、朋友、事业等等。
失去的只是一时的爱情，生活还在继续。
第二步：释放情绪 如果你觉得自己无法控制情绪，来一场释放吧。
唱唱歌、跳跳舞、大哭一场也好。
缓解情绪可以有效减轻痛苦。
不过记住，这只是缓解情绪的方式，注意不要过度，让情绪影响日常生活和工作。
第三步：找到自己的快乐 失恋之后，当你感到孤独和寂寞时，你可以选择去寻找自己的快乐。
去旅行、参加兴趣小组、买自己喜欢的东西、和朋友聚聚会等等。
我们都有那么多喜欢的东西，只是时常太忙忘记了。
这个时候，让自己过的愉快一点，下一步会更好。
第四步：寻找支持 在这个时候，身旁的人支持也很重要。
和家人或者知心朋友分享自己的感受，他们或许听取不了建议，但是能给你无条件的关注和安慰。
同时，可以找一个心理咨询师或者治疗师来寻求专业建议和支持。
每个人的内心和恢复过程是不同的，但在支持和鼓励下，我们能够不断前进。
失恋是一个痛苦且漫长的阶段，无法轻易走出困境。
在这个过程中，开导自己和寻找支持很重要。
相信自己，相信时间会带来美好，我们总会遇到更好的人和事。