昨晚我做了一个奇怪的梦，梦到我打开嘴巴看到我的牙齿上有一些黑点。
我张开嘴巴惊讶地看着它们，心里觉得不太舒服。
我想知道这些黑点是什么，所以我去了牙医那里。
他检查了我的牙齿，告诉我黑点是牙菌斑的结果，这是牙齿上的细菌形成的一种薄膜，会在牙齿表面形成黑色或灰色的斑点。
这种情况是非常普遍的。
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牙医建议我改变自己的生活习惯，比如说要勤洗手，尽可能避免不卫生的食物和饮料，同时定期刷牙和使用洁牙剂。
我从牙医那里得到了宝贵的经验教训。
黑点只是一种牙齿表面的细菌，并不会对健康造成太大的损害。
但是保持口腔健康对我们整个身体来说是很重要的。
我会注意调整自己的生活习惯，保持口腔清洁，同时也提醒大家注意口腔健康，远离口臭和其他口腔问题。