“枣红甜香，滋补健康——长枣”
长枣，即红枣，是中国传统的滋补佳品，也是人们餐桌上常见的水果之一。
长枣是枣树的果实，形状呈纺锤形，表皮光滑，颜色为红色或棕红色，果肉粘稠，味道香甜，是一种高营养，高含糖的水果。
在民间，长枣素有“天然糖果”之称。
由于其甜度高，口感好，长枣已经被列为中〔浏览更多 星座每日运势文章请关注 :豆蔻星座配对网,WwW.idOuKou.Cc」国传统的健康食品之一。
其中含有大量的维生素C，以及多种矿物质、氨基酸和蛋白质等多种营养物质，能够提高免疫力，促进胃肠蠕动，补血益气，并且能够滋养皮肤，增强抗衰老的作用，对保持健康有着极大的帮助。
长枣还有不少的药用价值。
在中国的传统医学中，长枣被列为滋补佳品，用作治疗失眠、贫血、虚汗、腰痛等疾病的药材。
特别是女性，常常食用一些长枣，可起到补血、调经、益气、美容的作用，被誉为女性美容佳品。
长枣是中国的传统水果，也是中药材中常见的滋补食品。
人们常常说“一天吃七个红枣，轻度保健，重度预防病”，充分说明了长枣的营养和保健效果。
因此，我们要注重多食用这种滋补水果。
一些美食家用长枣烹饪出了很多美味的食品，如红枣饼、红枣糕、红枣炖瘦肉等，使得长枣的口感和营养都得到了进一步的发扬和利用。