重阳节吃啥1、桃子
大家都知道,虽然桃子是大补性的水果,但在本命年的人们要特别注意不要吃桃子。因为桃子味甘,有去邪的作用,所以吃桃子容易上火,易患咽喉肿痛、扁桃腺发炎等症状。对于一些女性朋友来说,在本命年是不适合吃桃子的,因为,桃子虽然可以消炎,但是容易造成红肿。桃子吃多了会生病,同时也不利于养颜,建议吃生食。
2、蕃茄
蕃茄中含有一种叫蕃茄酸的物质,它可以解除胃部的不适,帮助止吐,对于发烧者是非常不错的食物,很多女性朋友在本命年都喜欢吃蕃茄,但是在本命年最好不要吃蕃茄,因为这种药性偏凉,吃过蕃茄会导致腹泻,特别是患有肠胃疾病的人,在本命年最好不要吃蕃茄,如果吃了蕃茄会容易导致腹泻,或者是导致腹泻,当然是有轻微腹泻的时候,大家一定要尽量避免吃,因为吃了蕃茄会《了解更多 生肖配对常识请关注 :99星座知识网,Www.aLm99.cOM,}容易导致腹泻。
3、含维生素的西红柿
西红柿的维生素可是非常丰富的,含有大量的维生素C,经常食用,不但可以预防感冒和消化不良,而且还可以起到护肤的作用,不过很多朋友并不知道,维生素C能够消灭尼古丁和毒素,这些原因,其实都是因为维生素C的含量比较少,尼古丁和毒素比较多,如果吃了西红柿,很有可能会导致腹泻。
4、水果的水果
水果中含有丰富的维生素,维生素C被称为维生素C,在我们每天摄入的营养成分中,维生素C也是比较少的,因此我们不能为了增加维生素C,而是要多吃一些维生素C,水果中的果胶以及橙子,因为维生素C会吸附在食物中,会生成一种毒素,如果吃了水果,就会影响身体健康。
5、猕猴桃的水果
猕猴桃不仅是猕猴桃的水果,而且猕猴桃中含有大量的维生素C,吃猕猴桃不仅可以提升人体的免疫力,而且猕猴桃还可以帮助我们解食,猕猴桃的维生素C含量是比较高的,可以起到很好的保护牙齿的效果。
6、海鱼
海鱼也是我们日常生活中比较常见的海鱼,它的种类很多,在海鱼中含有的维生素C比较多,蛋白质含量也很高,我们可以吃一些海鱼来补充人体的蛋白质,