古代是一个物质匮乏、生活艰苦的时代，人们必须靠自己的智慧与力量来在这个世界上生存。
因此，古代人们也创造了许多生存手册，以指导人们如何应对各种生存问题。
首先，古代人们十分注重食物采集与储存。
在丰收季节，人们会大量采摘各种植物，进行干燥、晒制等处理，以备日后之需。
同时，人们还会捕猎各种动物，获取肉食。
在食物储存方面，古代人们会采用各种方法，如用竹筒制成的密封容器、封闭的粮仓等。
其次，古代人们也非常重视如何应对自然灾害。
在古代，自然灾害十分常见，如水灾、干旱、地震等，这些自然灾害经常给人们的生存带来极大威胁。
因此，人们也创造了各种应对方案，如修筑水利工程、建造防洪墙、在地震带周围挖掘大量护坡等，以减轻自然灾害的影响。
除此之外，古代人们还注重疾病预防与治疗。
古代医学虽在技术上远不如现代医学，但古人们也『阅读更多 婚姻配对内容请关注 :姻缘配对网,Www.IPeidUI.cC〗】在生活中总结了许多预防和治疗疾病的经验，如养生之道、草药疗法等。
这些经验也都被记录在许多传统养生书籍中。
总而言之，古代的生存手册充满了智慧和经验，这些经验不仅在当时发挥了重要作用，今天也对我们有着重要的启示和借鉴价值。